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건강이 돈이다.62

덥고 습한 장마철 건강 관리법 덥고 습한 장마철 건강관리 알아보겠습니다 장마철 덥고 습한 장마철에는 생활 속 불편도 늘지만, 건강 관리에도 빨간 불이 켜지죠. 장마철에는 고온 다습한 날씨에 살균 작용을 하는 자외선의 양이 줄어들어 세균, 곰팡이 등의 번식이 쉬워지고, 이 때문에 눈병, 식중독, 피부병 등에 걸릴 위험이 증가합니다. 더불어 흐린 날씨와 낮은 기압 때문에 몸이 쉽게 쳐지고 신경통, 관절염을 겪을 확률도 높아지는데요. 그렇다면, 이러한 장마를 무탈하게 보내고, 한여름을 더 건강하게 나기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 寒気, 暑気, 湿気 한기,서기.습기 한기-추위 서기-여름의 더위 습기- 수분 寒気, 暑気(추위와 더위)는 우리 몸이 쉽게 자각하도록 증상으로 나타납니다. 湿気(습기)는 물이 솜에 배는 것처럼 서서히 증상 없이 .. 2023. 6. 21.
장마철 건강 수칙 덥고 습한 장마철에는 건강 관리에도 빨간 불이 켜지죠. 야름철 장마를 더 건강하게 나기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 눈병 주의보 장마철은 눈병 환자가 급증하는 시기입니다. 그 중에서도 특히 아폴로 눈병으로 유명한 ‘급성 출혈성 결막염’과 전염성으로 유명한 ‘유행성 각결막염’이 유행하기 쉬운데요. 엔테로 바이러스 감염이 원인인 급성 출혈성 결막염과 아데노 바이러스가 원인인 유행성 각결막염은 눈물, 눈 가려움, 이물감, 통증을 주증상으로 하며, 눈꺼풀 부어오름과 충혈을 동반하기도 합니다. 전염성이 강한 질병인 만큼 증상이 나타나면 타인과의 접촉을 피하고 신속하게 가까운 안과를 찾아 진료를 받는 것이 중요합니다. 장마철에는 수시로 손을 씻는 등 개인위생 관리를 철저히 하고, 특히 렌즈 착용자는 평소보다 더 .. 2023. 6. 21.
여름철 장마 세탁 빨래후 냄새 제거 방법 덥고 습한 여름에 빨래 후 수건에서 퀴퀴한 냄새가 나는 원인과 대처법은 알아보겠습니다. 수건에서 냄새가 나는 원인 박테리아 때문이다. 수건의 냄새는 섬유에 부착된 '모락셀라균'이 주원인이다. 모락셀라균 사람의 입이나 코의 점막 등, 모든 장소에 있는 흔한 균이다. 하지만 모락셀라균이 증식하면 면역력이 약할 경우 다양한 신체 내 감염을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 이 박테리아는 산소나 온도, 습도, 먹이, 수분 등의 조건이 갖추어질 경우 폭발적으로 늘어날 수 있다. 과다 증식되는 경우 수건이나 옷에서 냄새가 난다. 이때는 세탁 직후라도 박테리아가 계속 남아 있다면 냄새가 계속 날 수 있다. 일단 냄새가 나기 시작한 수건은 평소처럼 일반적인 세탁만으로는 냄새의 원인이 되는 균을 완전하게 제거하기 쉽지 않.. 2023. 6. 20.
화장실,음식 실내 냄세 악취 제거 방법 음식물 쓰레기와 화장실 냄새가 골치덩어립니다. 실내 악취를 없애는 방법에 대해 알아봅니다. ◇음식물 쓰레기 냄새 음식물 쓰레기 냄새를 없애기 위해서는 물지를 제거하는 게 중요하다. 찌개류 등은 국물을 버린 다음 건더기의 물기를 제거하자. 건더기를 신문지에 싸서 꼭 짠 후 버리는 것이 좋다. 양파망에 음식물 쓰레기를 보관하는 것도 물기를 제거하는 또 다른 방법이다. 과일 껍질은 베란다 등 환기가 잘 통하는 곳에 신문지를 깔아 두고 햇볕에 말린다. 녹차 잎이나 커피 찌꺼기 등을 사용하는 방법도 있다. 소독용 에탄올, 식용 소다, 우엉 삶은 물, 녹차를 빈 스프레이 병에 넣어 뿌리거나 커피 찌꺼기를 음식물쓰레기 위에 뿌리면 악취가 사라진다. 뿌리는 것 외에도 음식물 쓰레기통 바닥에 신문지를 깔고 녹차 잎이나 .. 2023. 6. 20.
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