반응형 건강이 돈이다.59 최고의 공기정화 식물 베스트 NASA 연구에 따르면특정 식물들이 실내 공기를 정화하는 데 탁월한 효과를 보여주었습니다. 공기정화식물를소개합니다. 1.스파티필름(피스 릴리) 스파티필름, 흔히 피스 릴리로 알려진 이 식물은 아름다운 꽃뿐만 아니라 아세톤, 암모니아, 벤젠, 포름알데히드와 같은 유해물질을 제거하는 능력을 가지고 있습니다.실내에서 쉽게 관리할 수 있어 인기 있는 선택입니다. 스파티필름 - 풀박사스파티필름은 공기 정화 능력이 매우 뛰어난 식물이에요. 게다가 빛이 많이 들지 않는 환경에서도 잘 견디고 꽃도 피우기 때문에 초보가드너도 쉽게 키울 수 있는 실내 공기정화 식물이랍니다.drfull.im 2.산세베리아(뱀꼬리) 밤에 산소를 방출하는 것으로 알려진 산세베리아는 침실에 두기에 완벽한 식물입니다.포름알데히드, 벤젠,.. 2024. 5. 13. 다이어트할때 먹기좋은 고단백음식 다이어트를 할 때 닭가슴살이 물릴 때 먹기 좋은 고단백 음식입니다. 1. 연어 연어는 고단백 식품으로 알려져 있다.연어에는 100g 당 20~22g에 달하는 단백질이 함유돼 있다.연어는 단백질뿐만 아니라 오메가-3 지방산, 비타민 D, 비타민 B12 등 다양한 영양소도 풍부하게 함유하고 있다.특히, 연어의 오메가-3 지방산은 운동 후 나타날 수 있는 근육통을 완화시키고 근육 손실량을 줄이는 데 도움을 준다. 연어 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전위키백과, 우리 모두의 백과사전. 연어(鰱魚, 학명: Oncorhynchus keta, 영어: Salmon)는 연어목 연어과에 속하는 어류이다. 또한 어린 연어는 연어사리라 부른다.[1] 몸은 비교적 가늘고 위아래로 납작ko.wikipedia.org 2. 오.. 2024. 5. 6. 숙면에 도움이 되는 음식들 자기 전에는 숙면을 방해하는 음식들과 잘 자려면 도움되는 음식을 알아 보겠습니다. ▷매운 음식매운 음식은 에너지 대사를 활성화해 체온을 높이고 숙면을 방해한다.잠에 잘 들려면 평균보다 0.5~1도 정도 낮은 체온을 유지하는 게 중요하다.또 매운 음식은 위산 역류, 속쓰림, 복통 등을 유발하기도 한다.특히 매운 음식은 대부분 포화지방과 나트륨 함량이 높다.기름지고 매운 음식은 소화기관을 활발하게 해 숙면을 방해해 다음날 몸을 피곤하게 만든다. 매운맛辛 味 / pungency 매운맛 은 혀 의 온점, 냉점과 통점(통각)에 위치한 감각 수용기가 전달하는 열감과namu.wiki ▷토마토토마토는 산성이 강하다.산성이 강한 음식을 자기 전에 먹으면 속쓰림과 소화불량이 생길 수 있다.또 이뇨 작용을 촉진해 .. 2024. 4. 30. 집에서 피부에 박힌 가시 빼는 법 피부에 박힌 가시 집에서 가시를 제거할 수 있는 방법을 소개했다. 1. 베이킹 소다 베이킹 소다를 이용하면 이물질을 아프지 않게 제거할 수 있다. 베이킹 소다는 피부의 삼투압을 증가시켜 피부를 부풀어 오르게 하고, 이물질은 피부 표면으로 이동시킨다. 베이킹 소다를 이용하여 이물질을 제거할 때는 먼저 손을 깨끗하게 씻은 후, 베이킹 소다 1/4 티스푼에 물을 섞어 만든 반죽을 올리면 된다. 베이킹 소다 반죽을 올린 후, 멸균 붕대로 감아 24시간이 지난 후 표면으로 올라온 이물질을 핀셋으로 제거하면 된다. 이때, 핀셋은 소독 후 사용해야 하며 가시를 제거한 후에는 연고를 바르는 것을 잊지 말아야 한다. 2. 테이프 이물질이 표면 가까이에 있다면 테이프를 활용하는 것이 좋다. 이물질이 있는 부위에 작은 테이.. 2024. 4. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 반응형
