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인생의 터닝포인트 버킷리스트 여행지 인생 터닝포인트로 삼을 수 있는 버킷리스트 여행지를 소개해드립니다. 최저가 항공권 특가 검색 비교사이트 이용 방법 고물가 시대 최저가 항공권 특가 검색 비교사이트 이용 방법을 소개합니다. 비용 부담 줄이고, 저렴하게 여행할 수 있는 정보를 소개합니다. 항공권 저렴하게 구매하는 법 오해와 진실 100% 네이 moneymaker1000.com 페루 비니쿤카 알록달록 무지개산, 비니쿤카는 '일곱 빛깔 산'을 뜻으로 옛날 안데스 산맥이 해저에 잠겨 있을 당시 수천 년간 바다 속에서 각기 다른 토양이 쌓여 차곡차곡 층을 이룬 것 아름다운 무지개 빛깔을 띠는 비니쿤카는 맑은 날에는 맑게 어두운 날에는 어둡게 색의 선명도가 달라져 두 가지 매력이 있다고 합니다. 비니쿤카는 내셔널 지오그래픽이 꼽은 '죽기 전에 꼭 가.. 2023. 9. 27.
칼로리를 더하는 군것질을 줄이는 방법 군것질은 불필요한 칼로리를 더하는 등 건강에 좋지 않아요. 군것질을 줄이는 법에 대해 알아보겠습니다. 단백질·식이섬유 섭취량 늘리기 식사 때 단백질과 식이섬유 섭취량을 늘리면 단 음식에 대한 식욕을 조절할 수 있다. 단백질과 식이섬유는 혈당을 안정적으로 유지하고 포만감을 주는 영양소다. 단백질은 콩류, 달걀, 살코기 등에 풍부하고 식이섬유는 통곡류, 과일, 채소 등에 많이 함유돼 있다. 식이섬유 식이 섬유 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 식물, 채소 등 음식에 섬유질이 풍부하다 식이 섬유(食餌纖維, 영어: dietary fiber 또는 roughage) 또는 식이 섬유소는 사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않아 소화 ko.wikipedia.org 식후 무설탕 껌 씹기.. 2023. 9. 26.
비행기 탑승 전 피해야 할 음식 이륙 후 기내상황은 좁고 협소합니다. 기내 탑승 전후 피해야 할 음식 들에 대해 알아보겠습니다. 술 종종 여행을 간다는 즐거움에 탑승 전부터 술을 드시는 분들이 계신데요. 술은 고도가 높은 곳에 있을수록 몸에 나타나는 반응이 강해집니다. 술을 마시면 우리 몸의 수분이 고갈되고 탈수 증상이 시작됩니다. 또 우리가 기내에서 호흡하는 공기중의 습도는 굉장히 희박합니다. 이러한 이유로 마른기침을 하게 되며 지속적인 갈증을 느낄 수 있습니다. 탑승 전 과한 음주는 삼가하시길 바랍니다. 술 술 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 여러 술병들의 모습. 술(酒, 영어: Alcoholic Drink)은 에탄올 성분을 1% 이상 함유하여 마시면 취하게 되는 음료이다. 술에 들어가는 원료는.. 2023. 9. 25.
베트남여행 꼭 사야하는 기념품 쇼핑 리스트 베트남에서 꼭 사야 하는 쇼핑 리스트 저장해 두고 여행 가서 사용해 보세요 1. 베트남 과자 C'est Bon! 첫 번째로 추천하고 싶은 과자는 Cest Bon!입니다. 오리온 베트남에서 만든 과자인데요. 마들렌과 비슷하게 생긴 것처럼 맛도 초코파이나 카스타드 느낌이 납니다. 종류는 오리지널, 치즈맛, 소시지맛이며 모두 맛있다고 하는데요. 빵 사이사이에 닭고기를 찢은 게 들어가 있어서 식감이 아주 좋은 게 특이한 점이라고 합니다. 달콤한 빵에 짭짤한 진미채가 들어간 맛이라서 단짠의 조합이 아주 훌륭합니다. 베트남 여행 중 눈에 보이면 꼭! 구매해 보세요. 가격: 5개입 1박스 20,000동 (한화 약 1,100원) (맛별로 가격 상이) - AHH 치즈롤 다음으로 추천할 베트남 과자는 AHH라는 치즈 롤 .. 2023. 9. 25.
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