자주 마시면 소변 지리고, 설사하는 음료가 있습니다.
▲ 인공 감미료가 첨가된 음료를 과도하게 마시면
- 요실금, 설사 등이 발생할 수 있어 주의해야 한다.
- 인공 감미료가 첨가된 음료를 과도하게 마시면 요실금 또는 설사 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요하다.
- 인공 감미료는 설탕 대신 단맛을 내는 데 쓰이는 화학적 합성 물질이다.
- 제로 칼로리 음료에 들어가는 '아스파탐' '아세설팜칼륨' 등이 대표적이다.
- 아스파탐
아스파탐 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
위키백과, 우리 모두의 백과사전. 아스파탐[1] 이름 발음 or IUPAC 이름 Methyl L-α-aspartyl-L-phenylalaninate 별칭 N-(L-α-Aspartyl)-L-phenylalanine,1-methyl ester 식별자 ChEBI ChEMBL ChemSpider DrugBank ECHA InfoCard 100.041.132 E
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아세설팜 칼륨 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
위키백과, 우리 모두의 백과사전. 아세설팜 칼륨 이름 IUPAC 이름 Potassium 6-methyl-2,2-dioxo-2H-1,2λ6,3-oxathiazin-4-olate 별칭 Acesulfame K; Ace K 식별자 ChEMBL ChemSpider ECHA InfoCard 100.054.269 EC 번호 식품 첨가물 코
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미국 예일대 의대 연구팀
- 인공 감미료가 첨가된 음료 섭취와 요실금 간 상관관계를 알아보는 연구를 진행했다.
- 1990년대에 시작된 대규모 연구 프로그램 '여성 건강 계획(Women's Health Initiative)'에 참여한 여성 8만388명의 데이터 3년치를 분석한 것이다.
- 연구팀은 인공 감미료 첨가 음료 섭취 횟수에 따라 참여자들을 ▲매주 1회 미만 ▲매주 1~6회 ▲하루 1회 이상 그룹으로 나눴다.
- 그리고 인공 감미료 음료 섭취와 요실금 증상 사이 연관성을 살폈다.
- 그 결과, 인공 감미료 첨가 음료를 1주일에 1~6번 마시는 여성은 전혀 마시지 않거나 1주일에 한 번 미만 마시는 여성보다 요실금 발생률이 10% 높았다.
- 하루 1번 이상 마시는 여성은 요실금 발생률이 12% 높았다.
- 다만, 이들이 호소한 요실금은 복합성 요실금이 대부분이었다.
복압성 요실금이나 절박성 요실금은
- 인공 감미료 첨가 음료와 연관이 없었다.
인공 감미료가 왜 요실금을 유발하는지 명확히 밝혀지진 않았다.
- 다만, 인공 감미료가 배뇨근을 위축시킨다는 동물 실험 결과가 있다.
- 이 연구 결과는 지난해 12월 학술지 '폐경(Menopause)'에 게재됐다.
말티톨, 소비톨 등 당알코올류의 인공 감미료가 든 음료는
- 설사를 유발하기도 한다.
- 당알코올이 장내 수분을 증가시키기 때문이다.
- 당알코올
당알코올 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
위키백과, 우리 모두의 백과사전. 에리트리톨은 당알코올이다. 에리트리톨은 설탕에 비해 단맛이 60–70%이지만 섭취시 칼로리가 훨씬 적다. 당알코올(영어: sugar alcohol)은 일반적으로 당으로부터
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평소 과민성대장증후군이 있다면
- 증상이 더 잦게 나타나고,
- 그렇지 않은 사람도 과도하게 섭취하면 당알코올이 완전히 소화되지 않아 설사를 할 수 있다.
- 식품의약품안전처 역시 당알코올이 든 식품을 한 번에 많이 먹으면 설사를 할 수 있다고 경고한 바 있다.
여기까지 읽어 주셔서 감사드립니다.
도움이 되시기를 바랍니다.
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