반응형 분류 전체보기1022 숙면에 도움이 되는 음식들 자기 전에는 숙면을 방해하는 음식들과 잘 자려면 도움되는 음식을 알아 보겠습니다. ▷매운 음식매운 음식은 에너지 대사를 활성화해 체온을 높이고 숙면을 방해한다.잠에 잘 들려면 평균보다 0.5~1도 정도 낮은 체온을 유지하는 게 중요하다.또 매운 음식은 위산 역류, 속쓰림, 복통 등을 유발하기도 한다.특히 매운 음식은 대부분 포화지방과 나트륨 함량이 높다.기름지고 매운 음식은 소화기관을 활발하게 해 숙면을 방해해 다음날 몸을 피곤하게 만든다. 매운맛辛 味 / pungency 매운맛 은 혀 의 온점, 냉점과 통점(통각)에 위치한 감각 수용기가 전달하는 열감과namu.wiki ▷토마토토마토는 산성이 강하다.산성이 강한 음식을 자기 전에 먹으면 속쓰림과 소화불량이 생길 수 있다.또 이뇨 작용을 촉진해 .. 2024. 4. 30. 뉴스로 배우는 세상 20240430 2024년 4월 30일 오늘의 뉴스로 배우는 세상 2024.04.30 U.S. Market DOW ▲ 38,386.09 (0.4%)S&P500 ▲ 5,116.17 (0.3%)NASDAQ ▲ 15,983.08 (0.3%)RUSS 2K ▲ 2,013.04 (0.6%)PHLX 반도체 ▲ 4,765.79 (0.6%) 뉴욕증시, 테슬라 급등·실적시즌 기대에 상승…다우 0.38%↑ 마감3대지수 실적시즌 기대에 상승…테슬라 15%대 급등뉴욕증시, 테슬라 폭등에 투심 회복...전기차 랠리애플&테슬라가 상승세를 주도하며 3대지수 2거래일 연속 상승마감테슬라가 중국서 자율주행차 운영에 합의하며 15% 올랐습니다.FOMC와 ISM 발표를 앞두고 미 국채 금리가 내렸습니다.FOMC를 앞두고 금리와 달러 지수가 하락.. 2024. 4. 30. 2024년 곡성군 세계장미축제 '우리 모두가 장미' 곡성군 세계장미축제 제14회 곡성세계장미축제 축제일정 : 2024. 5. 17.(금) ~ 5. 26.(일) / 10일간주소 : 전남 곡성군 오곡면 기차마을로 232, 곡성 섬진강기차마을주최/주관 : 곡성군축제 기간 동안은 밤 10시까지 섬진강기차마을 연장 운영매표시간 : 오전 8시부터 오후 8시까지문의전화 : 061-363-8379 장미공원 섬진강기차마을 단지 내에 위치한 장미공원은 대한민국 최고의 장미공원을 목표로 사랑의 상징 ‘천사’와 음이 같은 1,004 품종을 수집하여 75,000㎡의 부지에 독일, 프랑스, 영국 등 유럽의 우수한 장미품종들을 수집, 전국에서 가장 많은 1,004종의 장미를 식재하여 조성되었다.장미와 다양한 수목, 연못 등이 아름다운 경관을 이.. 2024. 4. 29. 강원속초 가성비 맛집 베스트 합리적인 가격에 푸짐한 양을 자랑하는 강원 속초 맛집 베스트 미국주식 필수정보자료사이트미국 주식 필수 사이트입니다. 성투 하세요 0. 스톡타이/탄 - 실시간 뉴스(가장 빠름) Stock Market News Live | Stock Titan StockTitan offers an ultra fast, real time stock market news feed. It is specialized on delivering only stomoneymaker1000.com 속초 ‘만천홍게탕 현지인이 추천하는 녹진한 홍게탕,홍게가 푸짐하게 들어간 산더미 홍게탕 속초 ‘만천홍게탕’.살이 꽉 들어찬 홍게 다리가 푸짐하게 올라가 비주얼부터 군침이 돌게 한다.무와 대파의 시원함과 청양고추의 깔끔한 칼칼함이 잘 어.. 2024. 4. 29. 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 256 다음 반응형
