반응형 분류 전체보기1024 달걀 보관 방법, 신선한 계란 고르는 방법 계란은 완전 식품이라는 말이 있을 정도로 단백질, 철, 칼슘, 비타민 등 영양소도 풍부한데요. 신선한 계란 고르는 방법과 보관 방법을 정리합니다. 달걀, 씻어서 냉장고 문에 보관하세요? 달걀 표면을 씻으면 외부 미생물의 침입을 막는 큐티클층이 훼손될 수 있으니, 될 수 있으면 물로 씻지 않고 보관하는 게 좋다. 달걀 표면엔 닭의 분변에서 온 식중독균인 ‘살모넬라균’이 묻어있을 수 있다. 이에 애초에 달걀 표면을 씻어서 냉장 보관하는 사람들이 있다. 씻어서 보관하는 게 정말 더 위생적일까? 달걀 표면을 물로 헹구는 건 오히려 비위생적일 수 있다. 달걀 껍데기의 가장 바깥쪽에는 외부 미생물로부터 달걀을 보호하는 큐티클층이 있다. 물에 씻으며 이 보호막이 파괴되면 세균을 포함한 오염 물질이 내부로 스며들 수 .. 2024. 1. 26. 바나나, 다이어트와 건강에 좋은 이유, 먹는방법 바나나 다이어트와 건강에 좋은 이유 먹는 방법 보관방법 입니다. 혈압 낮추고 경기력 높여 미국인 한사람이 1년에 평균 10㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이와 관련해 미국의 건강, 의료 포털 ‘액티브비트닷컴’이 바나나의 건강 효능 7가지를 소개했다. ◆살을 찌우지 않을뿐더러 다이어트에 좋다 바나나는 다이어트에 좋은 식품이다. 중간 크기의 바나나 한 개의 열량은 110칼로리인데 이를 통해 건강에 좋은 탄수화물 30g과 섬유질 3g을 섭취할 수 있다. 특히 섬유질이 풍부해 포만감을 오래 지속시켜 다이어트에 큰 도움이 된다. ◆혈압을 낮춘다 중간 크기의 바나나 한 개에는 약 422㎎의 칼륨이 들어있다. 반면에 나트륨은 전혀 들어있지 않다. 칼륨은 효과적인 콩팥 기능을 향상시키고 뇌졸중 위험을 감소시키는 .. 2024. 1. 26. 자동차세 연납 할인 혜택 및 신청 방법 자동차를 소유하고 있다면 누구나 자동차세를 매년 납부해야 하죠. 자동차세는 일반적으로 일 년에 두 번, 6월과 12월에 냅니다. 하지만 자동차세 연납 제도를 활용하면 일 년에 한 번, 일 년 치 자동차세를 미리 연납하고 일부 자동차세 할인 혜택도 누릴 수 있습니다. 1) 자동차세 연납이란? 자동차세는 일반적으로 수십만원에 달하므로 한꺼번에 많은 금액의 세금을 내는 부담을 덜기 위해 1년 치 분을 2회로 분할해 6월과 12월에 부과합니다. 하지만 필요하다면 자동차 연납을 신청해 일 년에 한 번 몰아서 낼 수 있습니다. 1월에 자동차 연납을 신청하면 2월 1일부터 12월 31일까지 11개월분의 자동차세에 공제율을 적용한 자동차세 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 자동차세 연납을 신청한 뒤 납부 기간 내에 납부.. 2024. 1. 26. 1/26 개장전 꼭 알아야할 내용 Bloomberg 1월26일 개장전 꼭 알아야할 내용입니다. 1) 미국 GDP 서프라이즈 지난해 4분기 미국의 국내총생산(GDP)이 연율 3.3% 성장한 것으로 나타나 일각에서 제기되었던 경기 침체 우려를 무색하게 했음. 2023년 전체로는 2.5% 성장률을 기록. 주요 성장 동력인 개인 소비가 작년 마지막 분기에 연율 2.8% 증가했고, 기업 투자와 주택 부문 역시 ‘깜짝’ 경제 성장에 일조 2) 라가르드, 여름 인하 가능성 재확인. 시장 완화 베팅↑ 유럽중앙은행(ECB)이 시장 예상대로 단기 수신금리를 사상 최고치인 4%로 3번 연속 동결. 크리스틴 라가르드 ECB 총재는 여름쯤 금리를 인하할 수 있다는 지난주 발언을 재확인하면서도 아직 ECB 위원들이 인하를 논의하진 않고 있다고 언급. 그는 “디스.. 2024. 1. 26. 이전 1 ··· 131 132 133 134 135 136 137 ··· 256 다음 반응형
