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무더운 이기게 하는 8월 제철 음식들 찜통더위에 땀을 많이 흘려 몸도 지치고, 입맛도 없어지는 경우가 많습니다. 기운을 되찾을 수 있도록 맛있고 건강에도 좋은 제철 음식들을 알아보겠습니다. ◇포도 포도는 비타민과 유기산이 풍부한 과일로, 특히 무더운 여름철 피로할 때나 갈증이 날 때 섭취하면 효과가 좋다. 또 포도의 펙틴·타닌 성분은 장운동을 돕고 변비를 해소하는 효과가 있다. 포도 씨 속 폴리페놀과 포도의 붉은 색소인 안토시아닌은 항산화 물질로, 혈전(피떡)이 생기는 것을 막아 심장질환과 뇌졸중을 예방한다. 특히 안토시아닌은 눈의 피로를 풀고 야맹증을 개선하는 데도 효과가 있다고 알려졌다. 포도 포도 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 청포도는 여기로 연결됩니다. 다른 뜻에 대해서는 청포도 (동음이의) 문.. 2023. 8. 5.
비행기탑승시간 확 줄이는 3가지 방법 공항 특성상 당연히 탑승 심사는 철저하게 해야합니다. 그 어려운 비행기 탑승 시간을 줄이는 것을 해낸 ‘국내 공항 서비스’를 소개해드립니다! 1.신분증 없이 바로 탑승, 바이오 정보 인증 (Bio Information Authentication) ‘바이오 정보 인증 서비스’는 지문이나 손바닥 정맥 등 생체 정보를 이용한 신분 확인 서비스로, 사전 등록한 탑승객이라면 신분증 확인 절차 없이 보안 검색 후 비행기에 탑승할 수 있습니다. ※ 바이오 정보 인증 등록 방법 ① 신분증(필수) 본인 확인 ② 이름, 생년월일 핸드폰 번호 입력 후 핸드폰으로 온 인증문자 입력 ③ 얼굴 사진 촬영 (본인확인) ④ 개인정보 활용 동의서 서명 ⑤ 생체 정보 스캔 등록 (손바닥 정맥 또는 지문 선택) 바이오 정보 등록이 편리한.. 2023. 7. 24.
정읍 유네스코 세계유산 무성서원와 칠보 물테마유원지 한여름 더위를 이겨내고, 역사교육까지 겸할수 있는 전북 정읍시 칠보면으로 여름 여행을 떠나보자. 칠보 물테마유원지 주소: 정읍시 칠보면 칠보 산로 1555 운영기간: 8월 20일까지이며 운영시간: 오전 9시부터 오후 6시까지다.매주 월요일과 우천 시에는 운영하지 않는다. 입장료 정읍시 칠보면 무성리 부지에 조성된 칠보 물테마유원지 물테마 전시관을 비롯해 물놀이장, 인공폭포, 생태공원 등을 갖추고 있어요 정읍시민 뿐만 아니라 전주와 광주 등 지역에서 매년 3만 명 이상의 피서객이 찾는 여름철 관광 명소다. 특히 물놀이장에는 2030㎡ 면적의 어린이풀장과 유아풀장이 설치돼 있어요 워터터널, 워터스프레이, 바디슬라이드 등 각종 놀이시설도 갖추고 있어 물놀이의 즐거움을 더해준다. 물놀이장은 지난 8일과 9일 이.. 2023. 7. 24.
가격이 저렴한 바나나를 먹으면 건강에 좋은 이유 바나나는 먹기에 편하고 달콤해 전세계서 가장 인기 있는 과일입니다. 남녀노소 누구나 먹기 좋은 바나나가 건강에 어떤 탁월한 효능 있는지 알아보겠습니다. 바나나(Banana)동남아시아가 원산지나이지만 기술 발달로 많은 지역에서 재배가 가능해진 바나나.바나나는 식이섬유와 칼륨, 비타민B6, 비타민C 등이 다량으로 함유되어 있으며 여러 가지 항산화제 및 영양소들을 고루 갖고 있다. 바나나 바나나 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전위키백과, 우리 모두의 백과사전. 바나나(영어: Banana, 문화어: 빠나나)는 파초과 파초속의 여러해살이 식물과 열매를 두루 일컫는 말이다. 바나나는 열대 아시아, 인도, 말레이시아 등지가 바나ko.wikipedia.org 1. 풍부한 영양소 바나나에는 탄수화물, 수분, 섬유질, .. 2023. 7. 21.
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