반응형 사과1 맛있고 건강하게 사과를 먹는 방법 몸에 좋은 사과를 먹기 위한 방법들 소개합니다. 사과 고르는 방법 지금이 제철인 사과는 빨갛게 잘 익은 것을 고르는 것이 중요하다. [ 사과의 계절 가을. 부사를 수확할 시기가 다가오면서 사과를 찾는 이들이 늘고 있다. 대표적인 건강 과일로 장 건강을 증진하고 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 비만, 그리고 일부 암의 위험을 줄이는 등 수많은 효능을 가지고 있다. 이렇다보니 ‘하루에 사과 한 개를 먹으면 병에 잘 안 걸린다’라는 말처럼 사과에 관한 여러가지 속설이 있는데, 맛있고 건강하게 사과를 먹기 위한 방법들을 소개한다. 색 진하고 윤기 흐르는 사과가 좋아 지금이 제철인 사과는 빨갛게 잘 익은 것을 고르는 것이 중요하다. 우선, 사과의 꼭지 부분이 마르지 않고 싱싱한 것을 찾아야 한다. 또 사과를 .. 2023. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
