비듬을 제거하는 가장 좋은 방법

성인 40% 비듬 있어요
비듬을 제거하는
가장 좋은 방법을
확인 해 보시겠습니다.

 

 

비듬을 제거하는 가장 좋은 방법

 

 

 

비듬(Dandruff)이란?

• 두피의 각질이 떨어져 나온 것을 일컫는 단어. 사람뿐 아니라 개, 고양이 등은 물론 앵무새 같은 조류에게서도 발생한다.다만 조류(새)의 경우 파우더라고 하여, 엄밀하게는 포유류의 비듬과는 성격이 다르다. 새의 파우더는 깃털 조각이다.

 

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비듬 원인

• 세균이다.
• 유전적 요인으로 인해 선천적으로 피지 분비가 많아서 두피의 혈액순환이 잘 이루어지지 않아서 스트레스와 수면 부족
• 각종 질병. 파킨슨병 환자의 경우 피지가 증가하고 지루성 피부염과 그로 인한 비듬이 생길 가능성이 높다.
• 두피가 건조해지는 것에는 신경을 많이 안 써서 생길 수 있다
• 두피를 정기적으로 안 씻어서 생길 수도 있다.

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비듬 제거에 가장 좋은 방법

1. 맑은 물에 묵은 식초

● 약 1kg의 깨끗한 물에 150ml의 묵은 식초를 넣고 맑은 물과 묵은 식초를 잘 섞어 일주일에 3번 정도 샴푸를 하는 방법으로 장기간 샴푸를 하면 머리카락의 부스러기가 깨끗이 제거되어 효과가 좋으며 모발에 영양을 공급하고 모발이 마르고 갈라지는 것을 방지할 수 있다.

 

2. 양파 비듬 제거

● 싱싱한 양파를 고르세요. 싱싱한 양파만이 풍부한 양파즙을 낼 수 있기 때문이다.

● 으깬 양파를 으깨서 깨끗한 거즈로 싸서 양파즙이 모발에 충분히 스며들도록 닦아주고 24시간 후 깨끗한 물로 씻어내면 부스러기 제거 효과와 가려움증을 없앨 수 있다.

 

3. 맥주 비듬 제거

● 맥주를 사용하여 비듬을 제거하는 방법은 깨끗한 물과 오래된 식초를 사용하는 방법과 유사하며 비듬을 제거하는 가장 좋은 방법이며 매우 실용적이다.

● 깨끗한 물에 맥주를 적당량 넣고 잘 섞은 후 맥주물로 머리를 헹구는데, 이렇게 맥주물로 머리를 보름 정도만 씻으면 비듬이 자연스럽게 사라지고 모발에 영양을 공급하게 된다.

 

4. 생강물 비듬 제거

● 생강물로 머리를 씻고 마찬가지로 신선한 생강을 골라 생강을 얇게 썰어 주전자에 담그고 물을 끓이고 끓는 물에 생강 조각을 꺼내 끓인 생강물로 머리를 씻은 후 생강 조각으로 모발을 가볍게 닦아내면 비듬 제거 효과가 좋아요. .

 

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비듬 제거에 도움이 되는 과일

1. 금귤

● 금귤은 비타민C가 많이 함유되어 있어 두피의 신진대사를 자극하고 염색 후 머리색을 밝게 유지시켜주며, 상큼한 향은 정신을 이완시키고 뇌를 각성시키는 역할을 하다.

 

2. 감귤

● 감귤은 밀감이라고도 하며 비타민 C가 많이 함유되어 있으며 감귤 껍질에서 추출한 감귤 에센셜 오일은 인간의 면역력을 높이고 신경을 진정시키며 불안과 심리적 스트레스를 해소하며 강력한 노화 방지 효과가 있다.

● 감귤류 에센셜 오일은 모발 관리에 사용되어 기분을 상쾌하게 하고 비듬을 제거할 수 있다.

 

3. 복숭아

● 복숭아는 단백질, 지방, 설탕, 칼슘, 인, 철분과 비타민 B, C 등이 함유되어 있어 피부 깊숙이 촉촉하고 탱탱한 작용을 하여 피부를 윤택하게 하고 탄력있게 하며 피부 저항력을 증진시키며 동시에 복숭아는 모발에 높은 보습과 촉촉함을 주고 모발의 부드러움을 높여준다.

 

4. 사과

● 사과에는 피부와 모발에 필요한 영양소가 많이 들어 있다.

● 그 중 사과산은 피부와 모발의 건조를 방지하고 비타민 C는 피부에 미백작용을 하며, 펙틴은 피부와 모발의 수분을 유지하며, 또한 사과의 영양성분은 비듬의 성장을 억제하고 두피를 진정시키며 가려움을 멈추게 하는 기능을 하다.

 

6. 파파야

● 파파야는 만수과로 알려져 있으며, 파파야에 함유된 효소는 인간의 성장 호르몬과 유사하며, 많이 먹으면 젊음을 유지할 수 있으며, 풍부한 비타민 C, 철분, 칼륨, 칼슘, 카로틴, 루테인 등은 모발에 다양한 영양을 공급하고 노폐물 단백질 축적을 제거하며 모발에 깊은 청결과 영양을 제공하다.

 

비듬 방치하면 탈모 부를수도 보러가기 전남대 피부과 김성진 교수

 

 

● 비듬을 제거하는데 도움이 되시기를 바랍니다.감사합니다.

 

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